「スッキリ!」や「とくダネ!」などのメディアで

取り上げられ、人気が高まってきた

「ミールキット」

とはいえまだまだ

「ミールキットって初めて聞いた、

いったいどういうもの?どこで買えるの?」

という方もいらっしゃるのではないでしょうか。

そんな話題のミールキットについて、内容、料金、

評判、口コミ、メリットなどなど、

できる限り詳しく説明していきたいと思います。

ミールキットについて

興味をお持ちのあなたのお役に立てますように!

ミールキットとは?

ミールキットとは人数分のカットされた食材や

調味料にレシピを同封しているセットです。

2011年頃にアメリカではじまり、

日本では2016年12月に雑誌「日経トレンディ」が

紹介した「2017年ヒット予測ベスト30」の第2位に

選ばれ広く知られるようになりました。

自宅まで届けてくれるので

買物の手間が省けて

忙しい方には大変便利なシステム。

下ごしらえが済んでいて、

火を通していただくだけの状態のものが多く、

調理時間が5~30分前後で完成します。

レンジや湯せんで温めて食べるだけと

いうものもあります。

ミールキットのメリットとは?

ミールキットは次のような方達を中心に

人気が高まっています。

●忙しくて食事の準備に時間をとれない女性

●子育て中で忙しい女性

●一人暮らしの学生

●単身赴任中の男性

●買い物に行くことが難しい高齢者

その理由として、次にあげるメリットがあります。

買物に行く時間を節約できる!

仕事で帰りが遅いと

食事の買い物に行くのが面倒になったり

休みの日にまとめて買物しようと思っても

つい家の中でのんびり過ごしてしまったり。

毎日忙しいとついそうなってしまいますよね。

ですが、宅配サービスのミールキットなら

自宅まで届けてくれるので

食事の買い物の時間を節約することができます。

浮いた時間を趣味にあてたり、

のんびり過ごしたりできますね。

サッと簡単においしい食事ができる!

食事の準備って結構時間がかかりますよね。

野菜を洗って皮をむいたり、切ったり、

お肉のスジや脂をとったりという

下ごしらえに始まり

味付け、火を通して盛り付けて・・・。

私は夕飯の準備に1時間近くかかることなど

珍しくはないのですが、皆さんはどうでしょうか?

また料理の得意な方なら、冷蔵庫にあるもので

サッと作れたりしますが、

料理が苦手だという方は

何を食べるか決めるのも迷って大変ですよね。

ですがミールキットを使えば、

最初からメニューが決まっているので

悩む必要もないですし、

食材のカットや下ごしらえも済んでいるので

温めたり、火を通したりするだけで

食事の準備が完了します。

早いものだと5分、

どんなにかかっても20~30分くらいでは

完成します。

また、レシピがついてくるので

新しい料理を覚えることができます。

もう一度このメニューを食べたいと思ったら

レシピを見ながら、材料を自分で揃えて

作ることができます。

料理が苦手だったり、

作れるバリエーションが少なくて悩んでいる方は

毎日ミールキットを作っていれば、

料理の腕が上達すると思いますよ!

栄養のバランスがとれる!

多くのミールキットのメニューは

栄養士さんや、プロのシェフや料理研究家の方が

考案、監修しています。

ですので、栄養バランスがきちんととれているのも

うれしいポイントです。

私がミールキットを利用して

一番よかったと思うのは、

バランスがとれた食事のおかげで、

ダイエットができたということです。

それまで時間がない時は

コンビニ弁当やファーストフードで

食事を済ませることがあったのですが、

ミールキットを夕食にしてから、

1か月でウエストが-2cm細くなりました。

もちろん運動なども取り入れていますが、

痩せたいとお考えなら、

ダイエットサプリを購入するよりも

ミールキットをおすすめしたいです。

安心・安全な材料を使用!

ミールキットに使われている食材は

全国の信頼できる生産者さん達が

手間ひまかけて一生懸命作った

安心できるものばかり。

無農薬・低農薬にこだわるのはもちろん、

添加物、合成保存料、合成着色料の使用も

制限しています。

放射能検査も行っているので

スーパーで購入する食材より安全性が高く、

安心していただけますよ。

ミールキットのデメリットとは?

いいことづくしに見えるミールキットですが、

残念ながらデメリットもあります。

コストがかかる

自分で材料を購入してつくるよりは

ミールキットの方が割高になってしまいます。

時間を節約できるので、考え方次第だと思います。

少なくとも外食やコンビニ弁当を買うよりは

お安い値段ですし、健康にもいいです。

時間をかけても食費を抑えたいという方は

ミールキットの申し込みは考えた方が

いいかもしれませんね。

送料は「ヨシケイ」さんなら無料ですが、

送料がかかるところが多いです。

また、利用できる地域が

限られているところもあります。

ミールキットが広く利用されるようになれば、

全国無料配達してくれるところも増えるかなって

個人的に勝手な期待をしています。

自分の目で見て食材を選べない

スーパーでの買い物のように

自分の目で見て食材を選ぶことはできないけど、

前にも述べたように

ミールキットに使われている野菜やお肉は

厳選された素材ばかりで

品質管理もきちんと行われているので安心です。

普段は食べないような珍しい食材が

入っていることもあるので、

食事の時間が楽しくなりますよ!

使った後に梱包物などのゴミが多い

私は配送されてくる

ダンボールの処分が面倒でした。

こればかりは安全に配送しないといけないので

どうしようもないですね。

ですが、レシピ通りに必要な分だけ調理するので

野菜のくずなどの生ゴミが少なくなるのは

よかったですね。

作りすぎて冷蔵庫で保存することもなくなるので

冷蔵庫がスッキリして節電にもつながります。

配達時間に家にいないといけない

ミールキットは自宅に宅配されるサービスなので、

配達時間には家にいないといけません。

お仕事で家にいない時間が長いという方、

外出が多いという方には不便ですね。

そのような方達には

不在時でも商品を家の外のボックスに

置いてもらえる留め置きサービスを

しているところがあります。

「ヨシケイ」「パルシステム」「コープデリ」など

が留め置きサービスをしています。

賞味期限が短いものがある

ミールキットには

冷凍と冷蔵の2種類のタイプがあります。

冷凍タイプは賞味期限が

半年と長めのものが多いのですが、

冷蔵タイプは到着日が賞味期限のものがあります。

ですので、急な外食の予定が入った場合などは

冷蔵タイプだと困ってしまいますね。

注文する前にどちらのタイプを購入するか

よく考える必要があります。

ミールキットはどこで購入できるの?

「オイシックス」さんなど店舗で販売している

ところもありますが、多くは宅配サービスで、

注文して自宅に届けてもらいます。

ミールキットを取り扱っている

食材宅配サービスを紹介しますね。

オイシックス



●一流の生産者が作ったおいしい野菜
●安心安全な食材
●主菜と副菜が20分で完成

コープデリ



●利用者175万人の、関東・信越エリア最大の生協宅配サービスネットワーク
●好きな時に、注文可能!不在時も安心!
●他の宅配サービスと比較して料金が安い

ヨシケイ



●全国配送料無料
●栄養士が考えたバランスがとれたメニュー
●毎日自宅まで配送

パルシステム



●厳しい品質管理で安全・安心
●パソコンやスマホからお好きな時間に注文
●簡単な調理でつくれる時短メニューが豊富
●アレルギー対応の商品を探しやすい

らでぃっしゅぼーや




●有機・低農薬野菜使用
●旬の食べごろでおいしい野菜が食べられる
●加工品・畜産品への添加物を制限
●カスタマーサービスが丁寧

わんまいる


簡単、美味しい、便利

「旬の手作りおかず・健幸ディナー」

『わんまいる』がお届けする冷凍惣菜は、

専属の栄養士が考えたメニューを

大阪の老舗惣菜専門店が

手作りで商品化をしています。

旬の食材を使用する事で栄養価の高いメニューと、

国産野菜を合成保存料を使わず

出来立てをそのまま冷凍しているので、

解凍するだけで出来立ての美味しさを楽しめます。

和洋中と豊富なメニューで、

毎日の食事をお楽しみいただいています。