生活クラブ白身魚バジルソース炒め

毎日の晩ごはんのメニューにお悩みのあなた。

生活クラブのミールキット「ビオサポ食材セット」 ならササッと簡単においしいお食事をいただくことができますよ! 今回はビオサポの「白身魚バジルソース炒め」 を紹介します!

ビオサポ食材セットとは?

ビオサポ白身魚バジルソース炒め

ビオサポ食材セットとはカット済みの野菜と豚肉などの具材、調味料がセットになったミールキット。

野菜は主に国産、肉は消費材を使っています。消費期限はお届け日の翌日(製造日から4日)です。

※神奈宅の管理人さんからミールキット写真を共有してもらいましたので、当記事内で掲載しています。

ビオサポ「白身魚バジルソース炒め」セット!

ビオサポ白身魚バジルソース炒め

ビオサポの白身魚バジルソース炒めセットを紹介します。

レシピがついているので見ながら調理できます。

中に入っている食材です。白皮かじき、玉ねぎ、ミニトマト、エリンギ、ブロッコリー、バジルソースが入っています。自分で用意するものはオリーブ油大さじ2杯、塩こしょう各少々、小麦粉適量です。

下ごしらえとして、白皮かじきを1/2~1/3にカットして、塩こしょうと小麦粉をまぶしておきます。

ブロッコリーは大さじ1の水をふってラップをしレンジで加熱します( 500W で1,2分)。

フライパンに大さじ1のオリーブ油を熱し、下ごしらえした白皮かじきの両面をこんがりと焼き、別皿に取っておきます。

フライパンをさっと拭き、オリーブ油大さじ1杯を熱し、玉ねぎ、エリンギ、ミニトマトを炒めます。

野菜全体に火が通ったら、白皮かじきと加熱したブロッコリーを加えます。

添付のバジルソースを加えて炒め合わせます。

調理時間は約10分です。

お皿に盛り付けてできあがりです。つくった方の感想は「バジルの風味がとても美味しく、子供でも喜ぶ洋風の魚メニューでした。魚を切ったり、ブロッコリーをレンジでゆでる下準備が面倒でした。」とのことでした。

 気になったあなたは生活クラブのミールキット「ビオサポ食材セット」 チェックしてみてくださいね!